Présentation
Fille de scientifiques, j’ai toujours été passionnée par le fonctionnement des machines et des êtres vivants mais en particulier de l’être humain, car c’est pour moi la construction la plus complexe qui soit tant au niveau du cerveau que du corps. J’aime comprendre et apprendre toujours plus.
Lors de mes six premières années d’études, j’ai suivis des enseignements sur :
– la psychologie clinique normale et pathologique,
– la psychologie cognitive, les tests psychométriques et la neuropsychologie
– la psychologie sociale
– le développement de l’enfant
– le vieillissement
– l’éthologie et la chronobiologie
En suivant le programme des deux premières années de médecine, j’ai également pu intégrer la biologie, la pharmacologie et la neurologie à mon approche.
Une fois diplômée du master de « Psychologie Clinique et Psychothérapie spécialité santé » de l’Université Grenoble Alpes, j’avais toujours besoin d’en savoir plus sur le fonctionnement du corps humain. C’est donc naturellement que je me suis intéressée à la diététique et en particulier son impact sur la santé mentale en réalisant un BTS Diététique avec le CNED.
J’ai également beaucoup lu et expérimenté sur la psychosomatique ou comment le cerveau et le corps s’influencent mutuellement ce qui m’a mené encore plus loin.
La partie consciente de notre cerveau m’étant enfin bien connue, j’ai décidé de me former à l’hypnose et la PNL afin d’avoir accès à l’Inconscient et donc encore davantage d’outils pertinents à mettre à votre service. Et je ne compte pas m’arrêter d’apprendre…
TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) & ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement)
Méditation pleine-conscience, entretien motivationnel, PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Hypnoses : Classique, Ericksonienne, Elmanienne, Nouvelle et Humaniste
Approche psycho-corporelle et psychosomatique
Immersion Eli-Alchimie (Chloé Bloom & Chris Aud) : bodywork, breathwork, bodyhack, danse extatique…
Pourquoi consulter ?
Une seule question : « Souhaitez-vous aller mieux ? »
En consultant, vous trouverez un accompagnement face à une problématique émotionnelle, comportementale, psychique, sociologique… ou simplement une aide pour vous épanouir !
Il n’y a pas d’âge pour consulter car tout le monde a besoin d’un espace d’expression, d’échange que ce soit à travers la parole, le jeu, les arts, avec les animaux… Les modes de communication sont nombreux c’est pourquoi les approches sont si variées, il vous faudra trouver celle(s) qui vous correspond(ent) et ne pas hésiter à en tester plusieurs !
Enfin, il ne faut pas voir une consultation comme une contrainte temporelle ou financière car c’est du temps que l’on prend pour soi, un temps pendant lequel on travaille, on guérit, on consolide, on se développe de manière durable.
Attention : l’accompagnement que je propose ne dispense pas et ne peut en aucun cas se substituer à un suivi médical régulier avec des professionnels de la médecine.
Déroulement du suivi
Je vous accueille dans un endroit chaleureux et agréable afin que vous puissiez avoir une personne avec qui échanger sur les sujets qui vous préoccupent. Car il s’agit bien d’un échange : je prends part à l’entretien, je vous pose des questions et je réponds à certaines de vos interrogations.
La première consultation permet de faire le point sur votre demande, de cerner une problématique sur laquelle vous souhaitez travailler. Je vous présente plus en détail ma façon de travailler avec des apports de la psychologie bien sûr mais également de l’hypnose, la méditation, la diététique… Nous pouvons ainsi déterminer la prise en charge la plus adaptée. Souvent je propose des petits exercices d’une séance à l’autre afin de maximiser les apports de la thérapie. Cela permet de garder un rythme, une dynamique propice au changement !
Il n’y a pas de nombre de séance prédéfini car vous êtes libres d’enchaîner comme bon vous semble même s’il est conseillé de venir toutes les semaines le premier mois puis toutes les deux semaines. Je respecte pleinement votre individualité et vous pouvez à tout instant mettre fin à votre suivi ou le prolonger, faire une pause, revenir… Je vous demande juste de prévenir 48h à l’avance en cas d’empêchement (sauf justificatif médical) sinon je facture 40€.
Je reste disponible entre les séances par téléphone ou mail si vous avez des questions.
Je considère que je suis tenue au secret professionnel car c’est pour moi une obligation morale et déontologique.
Le règlement se fait à la fin de la séance de préférence en espèces, chèque ou virement.
